Les gym balls n’ont plus rien à prouver. Également appelés swiss balls ou encore fit balls, ces ballons de sport ont d’abord été utilisés par les kinésithérapeutes, pour leurs actions rééducatives. Leurs bénéfices indéniables en matière de renforcement musculaire, d’amélioration de l’équilibre et de correction de la posture en ont fait un must-have des salles de sport. Aujourd'hui, vous trouverez également un vaste choix de modèles écoresponsables. Le Conseil Malin a sélectionné pour vous le meilleur ballon écolo pour prendre soin de votre corps et de la planète.
Les critères incontournables de Conseil Malin
Avec leurs bienfaits prouvés sur le renforcement musculaire, la circulation sanguine, l’équilibre ou encore la correction de la posture, il n’est pas étonnant que les gym balls aient de plus en plus d’adeptes. L’offre sur le marché étant à la hauteur de la demande, il n’est pas toujours évident de faire son choix. Alors, quels critères privilégier ? Pour quelle utilisation ? Le Conseil Malin vous aide à trouver la gym ball la plus adaptée à vos besoins.
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Les dimensions
Il existe généralement 4 tailles standard pour adultes : 55 cm, 65 cm, 75 cm ou 85 cm de diamètre. Vous mesurez moins d’1,65 m ? Optez pour le plus petit diamètre. Vous mesurez plus d’1,85 m ? Les gym balls de 75 ou 85 cm seront parfaitement adaptées pour vous. Si vous souhaitez remplacer votre siège de bureau par une swiss ball, nous vous conseillons de vous tourner vers les dimensions les plus grandes pour plus de confort.
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La résistance
Utilisée lors de séances sportives parfois intensives, votre gym ball devra pouvoir résister à votre poids et à la pression exercée. Préférez un ballon pouvant supporter une charge maximale de 300 kg a minima. Certains sont dotés d’un système anti-éclatement pour une utilisation plus sécurisée.
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Le matériau
La plupart des gym balls sont fabriquées en PVC. Assurez-vous que le matériau ne contient pas de BPA (bisphénol A) ou de plastifiant et optez pour une surface rugueuse antidérapante, qui vous permettra de limiter l’utilisation d’un tapis d’entraînement.
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L'utilisation
Vous voulez acquérir une gym ball pour vous tonifier ? Soulager vos douleurs musculaires ? Affiner vos sensations proprioceptives (perception de la position des différentes parties du corps) ? Si vous n’êtes pas déjà conseillé par un professionnel de santé ou un coach sportif, choisissez un ballon vendu avec un e-book d’exercices faciles à reproduire !
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Le gonflage
Si vous n’avez pas beaucoup de place chez vous, vous allez peut-être devoir gonfler et dégonfler votre gym ball tous les jours. Le gonflage de certains modèles peut s’avérer fastidieux. Si vous ne voulez pas investir dans l’achat d’une pompe plus efficace que celle fournie, dirigez-vous vers des modèles faciles à gonfler.
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Le design
Un large choix de couleurs s’offre à vous : violet, bleu, rose, jaune, vert… Il y en a vraiment pour tous les goûts ! Bien entendu, le ballon sera toujours sphérique, mais il existe désormais des housses d’habillement permettant de marier votre gym ball avec votre intérieur.
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Le prix
Bonne nouvelle : les bienfaits qu’apportent les gym balls sont accessibles à tous ! L’offre démarre aux alentours de 20 € et il n’est pas nécessaire d’investir beaucoup plus, à moins que vous ne préfériez opter pour un design plus élaboré, pour remplacer votre assise de bureau par exemple. Dans ce cas, les prix peuvent facilement atteindre les 100 € et plus.
Le modèle choisi par Le Conseil Malin
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L’écolo
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sitesGym ball AQF SportsConçue sans latex et sans BPA, la gym ball AQF Sports est la plus écologique de notre sélection. Elle vous accompagnera dans tous vos exercices quotidiens, disponible en quatre tailles et en quatre coloris.
Non disponiblePatientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sitesMise à jour le : 28 mars 2023 17h15 Depuis : Amazon Product Advertising API
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L’écolo
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Gym ball AQF SportsConçue sans latex et sans BPA, la gym ball AQF Sports est la plus écologique de notre sélection. Elle vous accompagnera dans tous vos exercices quotidiens, disponible en quatre tailles et en quatre coloris.
Non disponiblePatientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sitesMise à jour le : 28 mars 2023 17h15 Depuis : Amazon Product Advertising API
Notre sélection
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L’écolo : Gym ball AQF Sports
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sitesAtouts
- + Matériaux non toxiques
- + Polyvalente et résistante
- + 4 coloris
- + 4 dimensions
- + Accessoires inclus
- + Système anti-éclatement
Les points faibles
- - Charge maximale supportée inférieure aux autres modèles
Si vous êtes sportif et que vous avez une conscience écologique forte, la gym ball AQF Sports est celle qu’il vous faut !
Conçu à l’aide d’un PVC 6P-free, le ballon de fitness AQF Sports vous garantit l’absence de substances toxiques telles que le latex, les phtalates ou le bisphénol A. Parfaitement sain pour l’environnement, il le sera également pour votre peau.
Proposée à partir de 45 cm de diamètre (donc adaptée aussi aux enfants) et jusqu’à 75 cm, cette gym ball existe en quatre coloris très élégants : bleu turc, gris, noir et violet. Elle est livrée avec sa pompe à pied, 3 bouchons, un ôte-bouchon et un ruban de mesure.
Si le ballon est doté d’un système anti-éclatement, il supporte néanmoins un peu moins de charge que ses concurrents : 250 kg maximum contre 300 kg au minimum chez la plupart des autres marques.
Son design antidérapant permettra un entraînement sûr et précis. La gym ball pourra également remplacer votre siège de bureau à la perfection, pour une posture plus équilibrée et moins douloureuse. De plus, elle est adaptée aux exercices durant la grossesse.
Dans nos recherches des gym balls écologiques, nous avons également retenu : la gym ball Tresko, la gym ball Zen Arôme et la gym ball Terre de Labels.
Si vous hésitez encore
Si vous n’avez pas trouvé votre bonheur, Le Conseil Malin a déniché d’autres modèles pour vous dans sa sélection. Prêts à transpirer avec votre gym ball ? Pensez au tapis de yoga, accessoire indispensable pour une séance sportive à domicile ! Avec lui, réalisez vos plus beaux asanas, maltraitez vos abdominaux ou optez pour une séance de méditation : il existe des tapis de yoga adaptés à toutes les utilisations. Ils peuvent être antidérapants, absorbants ou même conçus en matériaux écologiques. Découvrez-les dans notre sélection des meilleurs tapis de yoga !
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