Bien-vivre
Santé du quotidien, sommeil, alimentation, sport, beauté, vie pro : prendre soin de soi quand on a une famille.
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Sommeil des ados : 8 h 30 à 9 h 30 par nuit, écrans éteints une heure avant, ce que disent l’Inserm et l’Assurance maladie
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